40대 이후 콜레스테롤이 높아지는 이유｜공복 검사 전 주의사항
“콜레스테롤이 왜 갑자기 높아졌지?” 건강검진 결과를 받아보면 40대 이후부터 “콜레스테롤이 왜 갑자기 높아졌지?” 하고 놀라는 경우가 많습니다. 예전과 비슷하게 먹고
더 읽어보기
글쓴이: Howvia
에어컨 하루 종일 켜두면 전기세 절약될까? 인버터·정속형 차이와 여름 에어컨 절약법
외출시 에어컨 켜두는게 나을까? 여름철 전기요금이 걱정되면 가장 헷갈리는 질문이 있습니다. “에어컨은 껐다 켰다 하는 것보다 하루 종일 켜두는 게
더 읽어보기
밥 먹으면 왜 졸릴까? 식곤증 원인과 건강 이상 신호, 식후 바로 자면 안 좋은 이유
배가 부르면 잠이 오고 나른한 이유 밥을 먹고 나면 눈꺼풀이 무거워지고 집중력이 떨어지면서 당장이라도 눕고 싶을 때가 있습니다. 흔히 식곤증이라고
더 읽어보기
손바닥에 딱딱한 게 생겼다면? 티눈·굳은살·사마귀 차이와 치료법
손바닥 티눈인가?”, “굳은살인가? 눌렀을 때 통증이 없다면 반드시 티눈이라고 볼 수는 없습니다. 손바닥에는 반복적인 마찰과 압력으로 생기는 굳은살이 흔하며, 굳은살은
더 읽어보기
원두 유통기한 1년이라는데, 개봉 후에도 괜찮을까? 원두 보관법·냉동보관까지
원두 개봉 후에 어떻게 보관해야할까? 커피 원두를 사놓고 포장지를 보면 소비기한이나 품질유지기한이 길게 표시된 제품이 있습니다. 그러다 보면 “원두 유통기한이
더 읽어보기
노안 증상 언제 시작될까? 진행을 늦출 수 있을까? 눈에 좋은 음식·영양소까지
스마트폰 글씨가 예전보다 흐릿하게 보이거나 책을 읽을 때 자꾸 멀리 떨어뜨려야 잘 보인다면 노안 증상이 시작된 것일 수 있습니다. 특히
더 읽어보기
탈모에 좋은 음식 뭐가 있을까? 단백질·철분·아연·비오틴 대표 영양소 6가지
머리카락이 평소보다 많이 빠지기 시작하면 가장 먼저 탈모에 좋은 음식이나 영양제를 찾게 됩니다. 달걀, 검은콩, 견과류, 연어, 철분, 비오틴 등
더 읽어보기
주방 행주 세척법｜행주는 얼마나 자주 빨고 언제 교체해야 할까?
주방에서 매일 사용하는 행주는 식탁과 조리대의 물기, 음식물 자국, 기름때를 닦는 데 자주 쓰입니다. 그래서 겉으로 깨끗해 보여도 젖은 상태로
더 읽어보기
멸치볶음 유통기한 며칠? 냉장고 일주일 지난 멸치볶음 먹어도 될까?
한 번 만들어두면 며칠씩 꺼내 먹기 좋은 멸치볶음. 그런데 냉장고에 넣어둔 지 며칠 지나면 “멸치볶음 유통기한이 얼마나 되지?”, “일주일 지난
더 읽어보기
수건에서 쉰내 나는 이유｜빨아도 냄새날 때 세탁법과 말리는 법
깨끗하게 빨았는데도 수건에서 쉰내나 꿉꿉한 냄새가 올라올 때가 있습니다. 특히 장마철이나 습한 날에는 세탁 직후에는 괜찮다가 얼굴이나 손을 닦는 순간
더 읽어보기